run 記録

24日 7分ー3分ー3分。
26日 6分ー4分-4分。

書くのがはばかられる数字ですが、ランニングの記録。
こんな短時間ランニングとウォーキングを組み合わせて、おおよそ20-30分かけて家に戻ります。

日曜日は、夫婦揃ってのお散歩だったのでランニングはなし。
今日は雨模様+仕事日なのでランニングなし。いいわけ多いですか?^^

今はもっぱら広い公園のグランドをぐるぐる何周も走るスタイルなんですが、週末はそこで中学生か高校生らしき男の子達がサッカーをしたり、話をしてるのでロードランに変えてます。

かっこよく走れるほどの余裕もまったくないので、さすがに恥ずかしい。。。。。

昨日は東京マラソンでしたね。
数時間、しかもかなりのスピードで走り続けるのがどれだけ驚異的なことか。。。10minuteランナーには本当に身にしみて理解ができます。。
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by tsunorun | 2011-02-28 09:29 | health&beauty(美) | Comments(0)