カラダにいいこと

昨日は親戚の法事のため早起き。
黒づくめの身なりも構わず帰りにモーニングに行っちゃいました♪
こういった形態最近多いですね。ドリンク+100円~200円で好きなセットにできるタイプ。夫がホットドック、私はホットサンドセットを頼んでひとつづつ分けっこです。

いつもならコーヒーにするところですが、気になるdrinkを発見!!
『美容と健康にいいジュース』♪
ブラッドオレンジを使ったもので、酸っぱくもなく飲みやすくて大正解!
夫さんどう?嫁、少しはきれいになりました?
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具体的にしてるいいことってありますか?

私は、体重計(barakoちゃんに頂いたすごくお洒落なやつなんですよ★)に乗る・ウエストを測る・体脂肪を測るは毎日の日課。旅行先でも体重計を見つけては乗っかり、旅先までメジャーを持参しちゃうことも!1日で3㌔とか増えることはないはずだから未然の防止策(^-^)。1㌔増えた時点で手を打つことにしてます!

こないだ友人と話しててこんな話になりました。
『ブラのデザインを担当している友達(←男性ですって)が言ってたんだけど、寝るまではブラをしてた方がやっぱり垂れないんだって』。←大小には関わらずね(^-^)

らしいです!!!

みなさん変な話、ブラっていつはずします?
私は帰宅してすぐ着替えと同時にとっぱらい、家にずっと居る日はしないことも多いんですけど。。。って全然ダメジャン!!!さすがにこれを聞いた日はお風呂に入るときまで身に付けてたんだけど、習慣って怖い。。。何だかリラックス出来なくて1日しかもたず。。。いつかの「垂れる」か今の「楽」かの二択ですか?あ~締め付け感のない楽なブラはないもんですかね~。
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Commented by poupon at 2007-03-05 15:14
(笑!)大きさに関係なく・・・ですか。それなら私も気をつけなきゃ(^^ゞ私の場合、悲しい哉、してもしなくてもそんなに違和感がなく・・・一応(形だけでも)朝起きてお風呂まではつけてはいるけど、ま、垂れる心配もなさそうなので・・・。あ、でも今は期間限定のプチプチ巨乳を楽しみにしています(笑)。
私の体重管理も一緒。やっぱり体重計に毎日、機会があればちょこちょこ乗ってます。トイレ前は勝手にその分を差し引いたりしてるけど(^^ゞウエストを測るはやったことないなぁ。体脂肪も!ついつい体重さえ保たれれば・・・って考え。(←これじゃダメなのよね。) あと散歩(ウォーキングじゃないところが悲しい)。毎日1時間以上は娘の散歩も兼ねてうろうろしいます。運動不足な私にはうろうろ散歩もいい運動です。ま、でもウォーキングは一番手頃に出来るスポーツなので、7月から毎晩ウォーキングでもしよっかなと思ってウェアをチェック中してます。(やっぱり形から)
・・・tsunokoプロポーションの秘密をちょっと覗けたような気がして、なんだか得した気分♪

追伸 モーニングも仲良く半分っこ♪な~んてbarabarakoちゃんじゃなくても妬いちゃうわ(笑)
Commented by tsunorun at 2007-03-05 16:50
◆pouponちゃん◆
あらっ期間限定でも巨乳でしょ!気をつけないとダメよ(^-^)。話は変わるけど授乳中のブラって何だか面白い構造だよね。妹ので見たの!pouponちゃんもあんなの使うのかなぁ。。。

天使を抱えてもほっそりしているpouponちゃん。だよね~体重計に毎日のらないと恐ろしくて恐ろしくて。。。散歩を毎日1時間以上もしてたらすごくいいエクササイズだよ。歩くのって全身を使ういい運動っていうものね。かわいいウェアなんてgetしたら俄然やる気も出るよね。でも7月からの分を早くも選んでいるとは。あなたもかなりの段取り屋さん。生き急ぎタイプね(これまた同じだよ)。
ps:お肉も。脂身とそれ以外を分けっこです(^-^)。
Commented by BUNBUN at 2007-03-05 20:47 x
ぺったんこでもたれるの??私、たれるほどもないのに。シクシク。tsunokoちゃん、少しわけてください。tsunokoちゃんは私のグラビアアイドルです。
体のために・・・。私、かなり運動不足なのよ。職場でエレベーターではなく、階段を使うようにしているけど、私の部署は3階だし、あまり他の階にも行かないし、効果ないかなぁ。職場のボウリング部も月に一回だし・・・。もっと運動しなくちゃ。
Commented by tsunorun at 2007-03-05 21:13
◆BUNBUNちゃん◆
あらら。。。(笑)だとしてもそれは、BUNBUNちゃんが細いからね。だってサイパンで見たあのすらりとした脚が忘れられな~い。
運動不足でもその体型を維持しているBUNBUNちゃんが羨ましいよ。3階までの上り下りだけでも、例え少しでもやらないよりは絶対意味があると思うんだよね。効果あるよ絶対!
ボウリングってBUNBUNちゃん何か上手そうだねぇ。あたしはかなりのへたくそなんだ。何かねよく言えばプロみたいな弧を描くんだけど、そのコントロールは出来ないの。角度が悪ければ即ガータ。両極端なんだよね(泣)。。。いつかご指導願いたいものです♪
Commented by poupon at 2007-03-05 22:23
だめだめ・・・巨乳といえどカチンカチン☆青筋が浮いてて全く色気なしよ(;_:) しかも・・・授乳が終わるとない胸なりになくなるの・・・。人生最後の巨乳生活を堪能しなきゃ・・・。といえど、あのブラでしょ?授乳用のブラってなんか色気ないのよね~・・・。ま、楽だしね。私もあの開閉式のブラを使ってます。
はぁ~、私が巨乳だったら、毎日体にぴったりフィットする服きて、真冬でも胸元をば~んとあけるのにな・・・。
この間、夫のお付き合いでスポーツショップいったんだけど、ウォーキング用のかわいいウェアいっぱいあった~☆春の新作とかもいっぱい出てたよ♪ウォーキングとかマラソンとか今女性の間で人気のスポーツなんだってね。とりあえずウェア揃えて頑張るとするか・・・。っていつも形から入る私。一緒に買いに行ってもらったゴルフクラブ、今ではたんすの肥やしになっています(^^ゞ
Commented by barabarako at 2007-03-05 23:25 x
tsunokoちゃん、やっぱり秘密があったのね。
食事とかいろいろ気をつかっているとは思っていましたが、旅先にメジャー持参なんて。もちろん新婚旅行にも?

わたし、10年くらい自分のウエスト測ってないと思う。恐ろしいことになっていることは確かです。そっとしておこう~。

体重くらいは週に何度か、気になるときは毎日量りますがね。
もともとあきっぽいので、運動もダイエットも長続きしないのよ。珍しく昨年は「やせるぞ~!!!」と思い、その頃あるあるで話題の「サーキットダイエット」DVD付きの本を買いました。続けて、自宅でヨーガこれまたDVD付きの本も買ったのにみかけないな~。

そろそろ薄着の季節だし、動き出すべきでしょうか???

ブラの件、笑えます。30代半ばの迫る会話!ですね~。
お風呂の前まで着用していますが、私の場合朝の身支度が遅めなので・・・。出産前までは目覚めたらすぐ着替えてたんだけど、だらしがないと思いつつ、家事が一段落してからになっちゃっています。

重力に逆らえるように、着用時間延長を試してみるねぇ☆
Commented by tsunorun at 2007-03-06 14:28
◆pouponちゃん◆
あと4ヶ月の巨乳生活、満喫してね♪そうだそうだ、夫さんスポーツマンだったね!pouponちゃんにスポーツのイメージはないけど(笑)、夫さんの遺伝子で姫には優れた運動神経が備わってるんでしょう。
女の子としての資質はpouponちゃんの血を引いてるから怖いものなしね。春の新作ウェア購入したら絶対UPしてね★
ps:ゴルフクラブってそういう運命になりがち。例外なく我が家も(笑)。

Commented by tsunorun at 2007-03-06 14:43
◆barabarakoちゃん◆
はい!内緒だけどもちろん新婚旅行にも(^-^)だって長いんだもん★
barakoちゃんはウォーキングとか続けてたじゃん。ああいう努力が出来る人をあたしはこよなく尊敬します。だって寒いのやだし~(><)。
飽きっぽい???そんなイメージないけどな。むしろその逆!barako=
努力家さんdesu。あたしの中では。でもいろいろ購入してるね~(笑)DVD。お互いもうすぐ一つオトナになるし、一緒にハジメマス?ブラ(vs重力)も♪


Commented by chibo1128 at 2007-03-06 23:28
わ~!!tsunokoのスタイルの秘密見たり!!でウレシイ~。
そうか、そうか、やっぱりはからなきゃだめなんだよね。
ちょっと前に、ためしてガッテンで測るだけダイエットっていうのもやってたくらいだものね。
やっぱりみんな努力してるのよね。楽して何とかしようとしている自分にまたまた反省~!!
ウエストを測る勇気はまだないけど、今日も体重計にのります!!
Commented by tsunorun at 2007-03-07 10:45
◆chiboちゃん◆
多分ほっとくと食べれちゃうし、太る体質だと思うからさ。。。必死の防衛策です(^-^;)でも、ためしてガッテンの測るだけダイエッは初耳だな♪という事は、あたしの方法もあながち間違ってはないってことよね。うれしいぞ★chiboちゃんは夜おやつ禁止頑張ってますか?私は昨日、羊羹なんぞを食べちゃいました。ハイ夜に(笑)
by tsunorun | 2007-03-04 15:23 | go(訪) | Comments(10)