アロマなおはなし②

お久しぶりです。

続きを書くといいながら、すっかり月日が流れておりました。

先日第2回目のアロマ教室に行ってきたので、今回お勉強したこともあわせて書いてみま~す。

これは前回習ったことです。
最近ベビーマッサージなんて言葉をよく耳にします。大人が血液を心臓に返す方向でマッサージするのに対してべビちゃんだけは、心臓と逆の方向にするそうです。理由は二つ。心臓がまだ小さいこと、どこからスタートしても心臓までの距離が短いこと^^(確かに)。
心臓に負担がかかるのであえて逆方向なんだそうです。

「ほ~」。
異常に納得です。

教室では毎回理科の実験的なことも楽しんでます。前回はアロマ入浴剤を今回は、フレグランスウォーターを手作りです。アロマ入浴剤は正直「あえて作る必要も…」なんて思ったりしちゃいますが、フレグランスウォーターの方はとても簡単だし、経済的でもあるのでよかったら試してみてください。気になるところに直接シューッとしたり、ティッシュにしみこませて置いておくだけでもOK。トイレットペーパーの芯にしみこませても効果的です。これからの季節は生ゴミの匂いなんかも気になるでしょ。レモングラスやローズウッド、ゼラニウムには防臭作用があるのでおススメです。ちなみにあたしはレモングラスで作りました^^

【フレグランスウォーター れしぴ 055.gif 】
■エタノール(ウォッカまたはお酢でもOK) 5ml
■精製水(ミネラルウォーター、水道水でもOK) 45ml
■お好みの精油 5滴

*エタノールと精油をスプレー容器(100均で売ってるよ)に入れてよくふった後、精製水を入れれば出来上がり!


いくつか、精油ごとの効果を書いておくのでよかったら参考にしてくださいね。

◆リラックス作用…ローズ・ラベンダー・カモマイル・フランキンセンス・ゼラニウム
◆空気清浄作用…レモン・スイートオレンジ・パイン・レモングラス・ローズマリー
◆防臭作用…レモングラス・ローズウッド・シダーウッド
◆誘眠作用…ラベンダー・ネロリ・マンダリン・カモマイル・マジョラム
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Commented by barabarako at 2008-05-10 10:53 x
わ~い、1番乗りね♪
アロマいいね~。癒されたいわー、やさしい香りにね。

オイルって買っても活用されず、引き出しにしまわれるor埃をかぶる・・・。
探せば過去に買ったオイルがでてきそうな我が家。
見つけたらばフレグランスウォーター作ってみるね~。
Commented by chibo1128 at 2008-05-11 18:25
待ってました!これはいいね~!身近なもので出来るってことたいせつだよね。ウチにも埃をかぶった^^オイルたちが眠ってるから活用させたい!狭い家だとにおいもこもりがちだから、これはお役立ちだね。
おうちに帰った時ほんのりいい香りがするのっていいよね。早速明日、容器を買って作ってみまーす!
それにしても充実した講座だね。いいな~。
続き、待ってるよん^^
Commented by ひえっこ at 2008-05-12 12:04 x
こんにちわ。
こういう活用法の時も精油はやっぱりちゃんとしたものを使うのかな?
確かに、これからの季節は臭いが気になるし、手元にある雑貨屋さんで買ったものでもOKなら作ってみたいな。使い切らなくて困ってるの。
Commented by poupon at 2008-05-13 01:47
ウチにもどこか探せば埃をかぶったオイルが出てくるかもしれない(^^ゞ
オイルに賞味期限ってないの?
tsunokoちゃんは昔からアロマに興味があったの?私は匂いには人一番敏感でね、臭いものってすぐ鼻がキャッチする。そのくせあんまりアロマはやったことがないのよ。今までヒットする香りに出会わなかったからかな?香水も気に入ったものをだけを長く使ってる。確か、tsunokoちゃんとrushは一緒だったよね~♪tusnokoちゃんお勧めの香りはなに?私は効能よりの香りを重視しそう・・・。
Commented by tsunorun at 2008-05-13 14:21
◆barakoちゃん◆
一番乗りありがとう^^
過去に買ったオイルが出てきたら、うーくんと一緒にでも楽しんでみてね。
危険な材料は使わないし、料理も上手にお手伝いできるうーくんなら心配ないよ。
ただいろんなものにシュッシュッされちゃう危険も伴うかしら^ー^
Commented by tsunorun at 2008-05-13 14:26
◆chiboちゃん◆
そうなの。なんでもあるもので手軽に出来るのが重要ポイントだよね。料理も^^。
オシャレな料理本とかみてても、なんだか聞いたことないような調味料が書いてあるとそれだけで断念しちやう><
まぁどっちにしろレシピ通り作れない人間だけど。昨日なんかさ、鍋をしたときに切り過ぎてた大根葉をミキサーにかけて蒸しパン作ったんだよ。これがまぐれで大成功~。ビタミンもとれて大満足でした。来月の講座ではアロママッサージをしてもらえるらしくて今から楽しみ♪
Commented by tsunorun at 2008-05-13 14:31
◆ひえっこさん◆
こんちわ~♪♪
なんだかオンナドに更なる磨きをかけていかなきゃだね~^^どんどんとアロマで癒されてね。なにしろ皮脳同根(ひのうどうこん)って言葉があるらしく皮膚や髪は脳と密接に関わってるらしいの。
だからストレスで円形脱毛症になったり、お肌が荒れたりするんだって。直接肌に触れるものでもないから、雑貨屋さんのものでもOK。特に先生は何も言ってなかったからそう認識してる^^。
Commented by tsunorun at 2008-05-13 14:40
◆pouponちゃん◆
みんな意外にオイルって持ってるんだね。タンスの中に^^
オイルの賞味期限は未開封で2年、開封後は1年以内で使い切るのがベスト。だけど、フレグランスウォーターにする分には問題ないと思うよ。直接肌に塗るような場合は守った方がいいのかもね。あたしも『アロマって癒されるんだろうな~』くらいの感覚で始めたんだけど何でも深く知ると楽しい!以前は香水も使ってたけどね今はオットが香水苦手だから全然つけてないんだ。あるのはtsunoko臭くらい(笑)ちなみにrushっていうのはあたし知らないぞい^^;グッチのエンヴィかシャネルのchance(←chiboちゃんに頂いた)のどっちかじゃなかったっけ?
アロマで好きなのはグレープフルーツとかオレンジとかの柑橘系。自分が心地いいことが一番だからね、好きな匂いでいいんだよ~♪
Commented by poupon at 2008-05-13 22:00
ありゃりゃ・・・じゃ、うちにあるのは全部賞味期限切れだわ(^^ゞ
んでんで、一緒なのはエンヴィだわ。失礼!あれはスッキリした匂いでよいよね。私はアレ付けてるだけで"出来る女"になったつもりでいました(^^ゞそれ以外に私が愛用してたのがrush2。これはちょっと甘い匂いなんだけどお気に入りでした。とはいえ・・・香水なんてもう何年も使ってないなぁ。香り系、最近ではお香をたまに炊くくらい。お香はお香でまたいいよねー^^
Commented by tsunorun at 2008-05-14 10:50
◆pouponちゃん◆
2年なんてあっという間だもんね^^
でもスプレーにする分には大丈夫だよ。
香水は抱っこのときに姫ちゃんたちが舐めちゃってもいけないもんね。
最近はそんなのに対応した日焼け止めも出てるでしょ。世の中もどんどん便利になるね~。
5月末までわずかになってきたね~楽しみにしてるからねん♪♪
by tsunorun | 2008-05-09 20:49 | health&beauty(美) | Comments(10)