カテゴリ:health&beauty(美)( 18 )

切っても切りはなせない

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「精神と人体効果」という本の中に
書かれていた
あるアボリジニの若者(A)の話。

旅に出ていたAは
途中、友人の家に泊まりました。

友人は朝食に野生の鶏の肉を出しましたが
Aに「この中に鶏肉はないよね」と尋ねられ、
思わず「ないよ」と答えてしまいます。

もちろん
Aは疑うことなく安心して食事を終え、
再び元気に何事もなく旅に出ていきました。


それから2年後のこと。

再開した二人は
また食事を共にすることになります。

友人はAに
「鶏肉を食べてみないか」と勧めます。

Aは例のごとく
「部族の年長者から
厳格に禁じられているからダメだ」
と答えます。

すると友人は苦笑いをしながら
「実はあの時出したのは鶏だったんだよ」と
Aに告げたのです。

すると、そのAは震え驚き、
24時間立たないうちに体調を悪くして
死んでしまったそうです。


病気は病原菌のみから
起こるわけではないことが
研究からも立証されているそうです。


ココロからカラダへ
カラダからココロへ
両者は双方向に影響を与えます。

酔い止め薬がなくて困った時は
例えば、手持ちのサプリメントなどを
「酔い止めだよ」と言って渡すと
効果があることがあります。

安心感が症状を緩和する結果につながります。
これを専門的にはプラシーボ効果といいます。

気の持ち様です。



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by tsunorun | 2018-05-08 06:15 | health&beauty(美) | Comments(6)

役者は揃った

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「コスメデコルテ アイグロウジェム」

そして

全身用の保湿クリーム
「スチームクリーム」

いずれも初見でございます!
皆さんよく知っていらっしゃる(╹◡╹)

見てるだけで
テンションが上がる
優れた
キレイの素をいただきました☺︎


あとは本体(ワタシ)の
努力のみです!


感謝♡♡♡

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by tsunorun | 2018-04-22 20:00 | health&beauty(美) | Comments(6)
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髪型をどうしようか迷っている。

スマホの写真をいろいろ見て
一年前はこんなだったのかと
思った朝。

伸びてきたから
ドライヤーが面倒だ。

まあ、ゆっくり考えるとしよう。

午後からは半日
講習会で缶詰。

乾いたスポンジばりに
たくさん吸収したい。

お肌も潤いを
たくさん吸収したい☺︎


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by tsunorun | 2018-03-03 06:40 | health&beauty(美) | Comments(2)
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さて、オリンピック選手の頑張りに恥じぬよう
自分レベルの戦いをしています。

痛いながらも毎日精進。
踏み踏み続行しています。

痛いんですよ、ほんと!
でもカラダが温かくなるのです。
やはり効いているのでしょう。


さて、私の足の指。
人差し指が親指より長いのですが
これ、レア足のようです。むふふ。

レアもの扱いが
何故か妙に嬉しいっ!

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じゃん!
わたくしエジプトではなくギリシャです。

人の足
3タイプに分けられるんだそうですね。

はい。興味のある方は
ぜひ足指チェックです!

親指が長いのがエジプト型。
第2指が長いのがギリシャ型。
指が同じ長さなのがスクエア型。

ギリシャ型の私の場合は
人差し指が長いので余裕のある靴を選ばないと、
指が曲がったまま硬直する
ハンマートゥになりやすい特徴があるようです。
あとは、
人差し指が一番圧迫を受けるので、
魚の目、たこができやすいとか。

性格が云々という話も検索すれば出てきますが
専門外なので詳しくは語りません。

画像は
NHK オンデマンド
「あなたも美脚に!フットケアの極意」より
お借りしました。



【人の事より足もとの豆を拾え】
という諺があります。

   他人のことをかれこれというよりも
まず自分のことに注意して
自分を知ることから
大切にしたいものです。

ちなみに
我が家の足元に豆が落ちていたなら
まずは
あの方が
放っておかないでしょう。

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by tsunorun | 2018-02-19 12:00 | health&beauty(美) | Comments(6)

B型です。

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あっ、血液型もですが
主人がインフルでして…。

会社の規程で1週間は自宅待機です。
のため、
私は今週車通勤です。


私たちの職場、偶然にも歩いて数分の距離。
揃って自宅からは自転車で10分強の距離。


ですが、月極めPを借りております。。。笑笑。

主人がPを使わないので
今週は私が使うという流れです。

自転車で10分強の距離を車で行くなんてねー
けしからんですねー
(これを客観視と言います。笑)


でも今朝の車の外気温計1度でしたし。

地方は首都圏と違って
意識しないと歩かないので
注意が必要です。
(なら、歩けよって話ですが。)

おいしいものも
食べ過ぎには
注意が必要です。


ストレスの
ため過ぎにも
注意が必要。
デス。

さて、インフルなったことなき歴44年
この記録が
更新できるか、途絶えるか。

がんばれ、主人。
がんばれ、私。

です。




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by tsunorun | 2018-02-14 08:30 | health&beauty(美) | Comments(2)

続く朝活とふみふみ

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はい。
いただきます。

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今朝も朝活。
しーんとした空間、
頭が冴える

はず。

最近しているのが官足法。

アロマのセラピストさんに
教えていただき購入。


踏み踏み。
くせになりますっ。

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痛いところはどこかしら?

※4/21の東京講座は残席1席となりました。

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by tsunorun | 2018-01-24 07:36 | health&beauty(美) | Comments(6)

髪を切りに

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断髪中。

あっ、この靴、以前夫にリラクスを
先越された時の私のお買い物です。

zuccaの靴。

革じゃないからねー。
雨でも雪でも履くよー。

渡された雑誌。
CLASSYとOggi。

いつか変わるねー。
婦人公論とか?
週刊誌とか?

まあそれもまた一興♡

みんな歳をとるし
みんないつかは必ず死ぬんだから
楽しんだもの勝ち。ね。


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by tsunorun | 2018-01-13 10:26 | health&beauty(美) | Comments(2)
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財布の入ってた袋と
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見た目が…かつ、すぐ毛羽立つな
こちらのアイテム(でも優れもの)
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in!
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見た目も機能もよし♡

チクチク技術が皆無なわたしに
なんともステキな救世主あらわる!

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by tsunorun | 2017-12-21 07:33 | health&beauty(美) | Comments(2)

声がボヘミアン

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カラダは元気だけど、
声がボヘミアンだ。

ここらで止めて引き戻さなければ。
風邪ひいてる暇はない。
さて、
ポジティブに行こうと言ったって
365日ポジティブでいられる訳などない。


あるべきポジティブシンキングは、
「マイナス思考になったっていいじゃん!」
と思えること。
マイナス思考になっちゃう自分も
まるごと含めてOKだと思えること
どんな自分にもOKを出せること
誰だって
出っ張ったり
引っ込んだり
凸凹しながら
進んでいく。

ネガティブな自分にもOKを出せることが
本当のポジティブシンキングだと思っている。

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by tsunorun | 2017-12-05 20:38 | health&beauty(美) | Comments(8)

ハンドクリームも衣替え

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ハンドクリームも衣替えです。

スリーシーズンは、
永遠の定番・二ベアだったり
その他のもので
十分大丈夫なのですが

こと冬だけはこの方じゃないとダメ。


ロコベースリペア、クリームタイプ。
これ、私の手荒れの救世主。

冬になると指先だけ激しく荒れるのですが
なんと一晩でまさに
【リペア】してくれます。


数少ない美容の相棒のひとりです。
二ベアさん、また春に会いましょう。

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by tsunorun | 2017-11-13 08:25 | health&beauty(美) | Comments(2)