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『今』を生きる


何で
あんなことしちゃったんだろう…

もし、
○○になったらどうしよう…


過去を悔んだり
未来を不安に思ったりすることは
誰にだってあります。


でも、
気持ちがそこに行ったまま
戻ってこられないと
わたしたちは
しんどいです。。。





『どうして自分を責めるんですか?
他人がちゃんと
必要な時に責めてくれるのだから
いいじゃないですか』
 byアインシュタイン(物理学者)


『来たらぬ問題のカケラ算用』※修正
by KANA(凡人)



今を大切に生きよう☺︎



あーしかし、
昨日のランチは美味しかった。
ホワイトチョコに
マンゴーに
シャインマスカットのデザート
最高だったなぁ。。。
(早速、過去。笑笑)


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by tsunorun | 2018-08-31 15:00 | warau(笑) | Comments(2)

今日のコーデ(半身)

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とある待ち中。

終わったら
学びの友と
フレンチランチに行ってきます☺︎

関西人のこのお方、
テンポとラフさが好きでして♡

偶然、同じ歳だった事も
距離を縮めてくれた要因。

この感覚って
いくつまで効くのだろう。

「えっ、同じ77歳ですねー」
みたいになるのかな☺︎





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by tsunorun | 2018-08-30 10:21 | yosoou(装・コーデ) | Comments(0)

こどもたち vs カナ先生

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カナ先生という名で出ています。
本日はカタカナです。笑。

さて、今日は
午前中、企業人としてのお仕事をして、
午後からはSKL活動。


先日の台風で延期となっていた
子どもたち対象の講義に
13時から行ってまいりました。

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こどもたちが
入場する前です☺︎

この後、
段取りが一切通用しない世界が
待っておりました。笑。


グループワークを
入れてみたら
さあ、大変。
個性が炸裂です!

逆に
お話の段になると
真剣な表情でしっかりと
聞いてくれたこどもたち。
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「こころ」について
「褒める」ということについて
「失敗」の意味について
そのほか、いろいろ…。

ドラえもんのチカラも借りながら
お話しました。

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彼らの
今後につながっていけばと
こころから願っています!




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by tsunorun | 2018-08-29 15:30 | ライフワーク SKL | Comments(8)

鶏が先か、卵が先か

“悩みは誰かに相談した方がいいよ。
 そうすれば楽になるから”。

これについては
私もおおむね同じ考えです。

ただ、この発言が
いわゆる
二次被害といいますか
さらにその人を
苦しめることにもなり得る事実を
ひとつ書き添えてみます。


相談する人がいない…
そんな自分って…


と、悲しい気持ちにさせてしまう可能性です。




相談する人がいないと言ってしまえば、
残念ながら、その時点で相談相手は
見つかりにくくなります。。。


『しょせん、この人に言っても無駄…』
そんな気持ちは
相手にも恐らく伝わるからです。


そんな時は
まず一つ“決めつけ”を外して
心を相手に向けてみませんか。


信頼を委ねた時
誠実に返してくれる人が
皆さんにとってのほんとうの
人財ではないでしょうか☺︎


自分にとって
栄養価の高い卵(笑)を
選別する
分かりやすい方法の一つだとも
思います♡
(あっ、タイトルの流れをひいてます)



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こちらは
街で見かけたすばらしい作品。


『カエル、オタマジャクシの時を忘れる』
というコトバがあるそうです。

ひとたびカエルになると、
オタマジャクシだった頃のことは
すっかり記憶から飛んで
最初からカエルだったつもりでいる。

そんな状況を揶揄したものだとか。



何事も
初心を大切に。
慢心せず進みたいものです。


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by tsunorun | 2018-08-28 06:00 | ライフワーク SKL | Comments(0)

昨日のコーデと学び

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相棒の自転車はルイガノの白。
その名もガノチャン。

ちょいこぎでたどり着くキョリで
昨日は興味深い講習会があったので
参加してきました。

三部構成で13時から約2時間の学びでした。
お題は『こころのスキルアップ』


なかでも第一部
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登場人物の心の動きを
心理学を絡めて検証するこのお話は
とても興味深いものでした。


すこし噛み砕いて言いますと
“自分”というものを、
第三者的に観察することを
『メタ認知』といいます。

読書や映画鑑賞をする中で
その登場人物に感情移入した
経験は誰しもあるのではないかと思います。

その感情移入こそが
自分を客観的に見る
いわゆる『メタ認知』の
トレーニングになるのではないか。

そう考えると
『メタ認知』がどういうものか
とらえやすくなります。

という感じでしょうか。



朝からなんだかすみません。
私の復習のための
アウトプットも込めて。

ブラウン系を
素敵に着こなす人を見ると
秋を感じます。

が、なんだか
着ると似合わないので
鑑賞だけにしています。

似合わないという感覚も
ひとつの『メタ認知』です。笑



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by tsunorun | 2018-08-27 08:25 | yosoou(装・コーデ) | Comments(0)

人を惹きつけるものって



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昨日は自然と触れ合いに。
@こけむしろ(愛媛県西予市宇和町)


こちらはお店のオーナーが
5年という歳月をかけて
作り上げた苔の世界。


人を惹きつけるものは、
一朝一夕には
成りませんね。。。


次元は違えど
わたしも
付焼き刃の知識ではなく
ちゃんと、しっかりと
自分のモノにして
様々を
発信していくことを
心がけたい☺︎





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by tsunorun | 2018-08-26 07:37 | go(訪) | Comments(4)
完璧すぎると
周りに
プレッシャーを与えて
くつろげない雰囲気を
作ることもある気がする…

だとすると、
肝心な点で
「完璧すぎること」は
デメリットになる…。

周りを
和やかにするという点で。

なんて
今朝もまた
理屈をこねる。

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話はビュンと飛び
効率的にボスの資料をまとめるのに
ここは外せないという箇所に
付箋を頼んだ結果に
笑いました。

律儀すぎます。笑

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by tsunorun | 2018-08-25 08:30 | warau(笑) | Comments(6)
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わたし以外、わたしじゃないの


当たり前だけどね
だから
報われない気持ちも整理して
生きていたいの
普通でしょう?


この歌詞改めて見ると深いですね。


わたし以外は
わたしじゃない

だから
考え方も感じ方も
違うんだから

理解してもらえなくて
分かってもらえなくて
報われないことも
あるけれど

そういうのを理解していれば
整理もつきやすい。


それって本来
普通でしょう。

わたし以外は
わたしじゃないもの。


もちろん、
この人はわたしじゃありません。笑

同じのはコート(私はグレーです)だけ
まぁ、
似ているのは髪型くらいです。


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by tsunorun | 2018-08-24 08:30 | totonoeru(整) | Comments(2)
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今日は
会社を離れ
SKLのお仕事。

児童クラブの先生から
依頼を受け
小学生にお話をしてきます☺︎

生徒さんは70人。
ざっとこれくらい。笑

かわいい種さんたちに
会いに行ってきます。

では、また後ほど。


の、予定が台風を考慮して

来ている生徒が少ないということで

来週に延期となりました。


安全第一です☺︎



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by tsunorun | 2018-08-23 09:21 | ライフワーク SKL | Comments(4)
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わさびを散歩中にとった昨夜の夕陽。
家事も仕事も次から次へと
やってくる。

今朝もひとつ、
ボリューミィーな業務が舞い込んできた。


高校の心理学の試験問題の作成だ。


去るものは追わず
来るものは拒まず
なんて言葉があるけど


拒みたい時だってある。

はい、今日。笑


まぁでも、
間違いなく
自分の力になるのだからと言い聞かせる。


いや、こうなったら
「力になるように、なるようなやり方にする」

だって、
自分の限られた時間
(他の業務ができるという事も含め)を
この業務に充てるのだから。

さてと。やりますか!!!




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by tsunorun | 2018-08-22 08:30 | others(他) | Comments(8)